Por Modalidades

Por Turno

Nº - PERIODIZAÇÃO NUTRICIONAL NO BODYBUILDING

Local: Hotel Princesa Louçã – Piscina

Data: 24 a 26 de Outubro

Horario: Manhã das 8:00 as 11:00




Formas de Pagamentos

Professor(a)

Conteúdo:

Qual o melhor aporte nutricional para fase off-season e pré contest(gordura, carbo e proteínas) Alimentação pré - treino x pós - treino(mais energia para treinar e construir musculos) Como selecionar, programar e periodizar exercícios, suplemnto e dieta para cada fase do treinamento.

Alimentação na semana da competição(polimento e definição ) Endeuzamento e Demonização de dietas e alimentos populares para  Budybuilding.

24º APFitness - O maior e melhor evento de fitness da região norte
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